Mon parcours & mon approche 

Je suis née à Bezons (région Parisienne) et j'ai grandi à la fois dans le Val d'Oise et surtout en Picardie où la nature, les champs de colza, la forêt et la mer m'ont toujours apporté énergie, bien-être intérieur et liberté. J'ai suivi des études générales en Sciences économiques et sociales  puis professionnelles. Très altruiste, bienveillante et à l'écoute, j'ai instauré de la confiance dans mes différents emplois commerciaux. Rencontrer, connaître, comprendre les différents clients m'a convaincue de ma capacité d'accompagnement. Passionnée depuis des années par le développement personnel, les médecines douces et également sensible à l'épanouissement de mon entourage professionnel comme personnel, j'ai pris conscience progressivement, après un burn-out professionnel de ce qui est juste pour moi et me reconvertis de manière évidente dans la relation d'aide. Donner un sens à ma vie professionnelle, être authentique dans des accompagnements thérapeutiques de qualité et faire évoluer positivement des personnes dans un monde moderne exigeant me parait devenu indispensable ! Humaniste dans l'âme, je pense que l'harmonie intérieure et la prise de conscience de ses sens corporels et humains participent à un monde meilleur pour tous.





Mon titre professionnel
J'ai été formée à l'IFS ( Institut de Formation en Sophrologie) de Paris.
Première école à délivrer un certificat professionnel reconnu par l'Etat.

Déroulement d'un accompagnement
La  sophrologie est une thérapie d'environ 8 séances bien cadrées avec un protocole adapté à chaque personne suivant un cadre déontologique bien défini ( confidentialité, travail avec les médecins..).
Dès la première consultation, nous faisons connaissance et déterminons ensemble un objectif à atteindre ; si nous sommes d'accord, nous pratiquons ensemble des exercices de relaxation doux, non tactiles et une visualisation positive à chaque séance en suivant un protocole personnalisé et réajusté en inter-séances par votre sophrologue (exercices envoyés par mail pour les entraînements quotidiens entre les séances).
L'implication et l'entraînement régulier sont nécessaires pour la réussite de l'accompagnement.